劉小楓 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉小楓新北市
ID 359760

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6.0 km | 00:36:48 | 06:07/km

日期: 2019-09-29 20:07 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'14" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'09" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+00'09")

992 / 992

2

06'09"

(12'14")

06'04" (+00'06")

1012 / 2004

3

06'00"

(18'14")

05'58"

1003 / 3008

4

06'04"

(24'18")

06'04" (+00'06")

999 / 4007

5

06'04"

(30'22")

06'01" (+00'03")

1007 / 5015

6

06'14"

(36'36")

06'12" (+00'14")

1003 / 6019

9月累積里程 : 100.14 km

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柳葉妤, 川哥和其他 10 人說推

·

Jason liu 週日運動愉快

2019-09-29 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	06'00"	00:18'14"
4	06'04"	00:24'18"
5	06'04"	00:30'22"
6	06'09"	00:36'31"
6.0	04'22"	00:36'36"

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