10.8 km | 01:12:43 | 06:45/km日期: 2019-09-26 16:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 06'45" / 06'42" / 06'29" / 06'20" / 06'22" / 07'43" / 07'29" / 06'32" / 06'34" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 751 / 10751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.63 km 
MIZUNO INSPIRE 13 累積 :
1298.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'45" | 00:13'47" |
| 3 | 06'42" | 00:20'29" |
| 4 | 06'29" | 00:26'58" |
| 5 | 06'20" | 00:33'18" |
| 6 | 06'22" | 00:39'40" |
| 7 | 07'43" | 00:47'23" |
| 8 | 07'29" | 00:54'52" |
| 9 | 06'32" | 01:01'24" |
| 10 | 06'34" | 01:07'58" |
| 10.8 | 06'19" | 01:12'43" |
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