4.2 km | 00:57:18 | 13:38/km日期: 2019-09-28 17:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'25" / 12'54" / 11'41" / 12'43" / 28'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'01" (+16'20") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 12'54" | 00:27'19" |
| 3 | 11'41" | 00:39'00" |
| 4 | 12'43" | 00:51'43" |
| 4.2 | 28'05" | 00:57'20" |
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