8.5 km | 01:01:31 | 07:12/km日期: 2019-09-30 20:26 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 07'37" / 07'43" / 07'09" / 07'30" / 06'03" / 08'27" / 07'10" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+02'09") | 532 / 8532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'37" | 00:14'07" |
| 3 | 07'43" | 00:21'50" |
| 4 | 07'09" | 00:28'59" |
| 5 | 07'30" | 00:36'29" |
| 6 | 06'03" | 00:42'32" |
| 7 | 08'27" | 00:50'59" |
| 8 | 07'10" | 00:58'09" |
| 8.5 | 08'55" | 01:02'54" |
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