Man Wu 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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5.5 km | 00:28:19 | 05:06/km

日期: 2019-09-28 18:38 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'23" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 04'46" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'22" (+00'34")

990 / 990

2

05'00"

(10'19")

05'01" (+00'13")

995 / 1985

3

05'08"

(15'27")

05'03" (+00'15")

1014 / 2999

4

04'58"

(20'25")

04'58" (+00'10")

997 / 3997

5

04'47"

(25'12")

04'48"

994 / 4992

6

02'48"

(28'00")

05'12" (+00'24")

537 / 5530

9月累積里程 : 301.62 km

母子鱷魚 Y拖第四代累積 : 1559.5 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Hua Morgan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'05"	00:10'28"
3	05'03"	00:15'31"
4	05'00"	00:20'31"
5	04'46"	00:25'17"
5.5	05'07"	00:28'00"

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