10.1 km | 01:04:13 | 06:21/km日期: 2019-09-24 10:31 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 04'57" / 05'28" / 05'29" / 05'38" / 08'41" / 08'10" / 05'41" / 05'33" / 07'21" / 06'03" / 11'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'28" | 00:10'25" |
| 3 | 05'29" | 00:15'54" |
| 4 | 05'38" | 00:21'32" |
| 5 | 08'41" | 00:30'13" |
| 6 | 08'10" | 00:38'23" |
| 7 | 05'41" | 00:44'04" |
| 8 | 05'33" | 00:49'37" |
| 9 | 07'21" | 00:56'58" |
| 10 | 06'03" | 01:03'01" |
| 10.1 | 11'23" | 01:04'13" |
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