9.0 km | 00:47:41 | 05:16/km日期: 2019-08-14 19:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9772 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'31" / 04'51" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'35" / 05'27" / 05'56" / 05'51" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'42" | 1003 / 1003 | 201 / 134 |
| 2 | | 05'01" (+01'19") | 1007 / 2010 | 213 / 92 |
| 3 | | 05'14" (+01'32") | 1007 / 3017 | 210 / 90 |
| 4 | | 05'13" (+01'31") | 1002 / 4020 | 210 / 90 |
| 5 | | 05'20" (+01'38") | 1000 / 5020 | 209 / 89 |
| 6 | | 05'30" (+01'48") | 1000 / 6020 | 203 / 88 |
| 7 | | 05'30" (+01'48") | 1008 / 7029 | 203 / 89 |
| 8 | | 05'52" (+02'10") | 1001 / 8031 | 196 / 86 |
| 9 | | 05'51" (+02'09") | 1001 / 9032 | 196 / 86 |
| 10 | | 05'56" (+02'14") | 36 / 9069 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 04'51" | 00:08'22" |
| 3 | 05'17" | 00:13'39" |
| 4 | 05'17" | 00:18'56" |
| 5 | 05'17" | 00:24'13" |
| 6 | 05'35" | 00:29'48" |
| 7 | 05'27" | 00:35'15" |
| 8 | 05'56" | 00:41'11" |
| 9 | 05'51" | 00:47'02" |
| 9.0 | 17'48" | 00:47'41" |
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