kuo chu Lin 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

kuo chu Lin 台中
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4.0 km | 01:10:30 | 17:45/km

日期: 2019-09-28 09:03 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 21'42" / 14'01" / 15'37" / 17'57" / 00'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'29"

(21'29")

21'36" (+07'34")

994 / 994

2

14'37"

(36'06")

14'02"

1040 / 2034

3

16'23"

(52'29")

15'51" (+01'49")

1032 / 3067

4

17'11"

(01:09'40")

17'49" (+03'47")

964 / 4031

9月累積里程 : 512.10 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

台中阿森, Dennis Yang 和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

呂理用午安！晨運開心！

2019-09-28 17:23 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
假日好心情，運動愉悅~

2019-09-28 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'42"	00:21'42"
2	14'01"	00:35'43"
3	15'37"	00:51'20"
4	17'57"	01:09'17"
4.0	12'03"	01:09'40"

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