4.2 km | 00:22:40 | 05:26/km日期: 2019-09-29 06:56 - 地點: 市政府 - 平均心率: 154 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'31" / 04'48" / 05'38" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'36") | 1003 / 1003 | 168 / 106 |
| 2 | | 04'57" | 1003 / 2006 | 169 / 118 |
| 3 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 3007 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'44") | 1001 / 4009 | 170 / 103 |
| 5 | | 04'16" | 152 / 4161 | 172 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 581.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'48" | 00:10'19" |
| 3 | 05'38" | 00:15'57" |
| 4 | 05'39" | 00:21'36" |
| 4.2 | 06'36" | 00:22'40" |
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