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    吳展好 新竹
    ID 262249
    113 位追隨者
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    吳展好
    2.3 km | 00:30:04 | 13:20/km
    日期: 2019-09-29 07:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 27'46" / 07'55" / 10'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'30"  (19'30")
    		19'30" (+11'36")1000 / 1000
    2
    07'54"  (27'24")
    		07'54"1000 / 2000
    3
    02'39"  (30'04")
    		10'26" (+02'32")254 / 2254
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 300.85 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    兆輝, Kerby WU 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'46"00:27'46"
    207'55"00:35'41"
    2.310'25"00:38'20"

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