YATO(陳明義) 2013/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

YATO(陳明義) 台中
ID 7766

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YATO(陳明義)

9.6 km | 00:53:59 | 05:38/km

日期: 2013-01-20 16:11 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 05'24" / 05'26" / 05'54" / 05'36" / 06'35" / 06'20" / 06'30" / 06'09" / 05'56" / 00'16" /

1月累積里程 : 80.74 km

Adidas Soltec II 累積 : 75.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

akira, Ziv 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'26"	00:10'50"
3	05'54"	00:16'44"
4	05'36"	00:22'20"
5	06'35"	00:28'55"
6	06'20"	00:35'15"
7	06'30"	00:41'45"
8	06'09"	00:47'54"
9	05'56"	00:53'50"
9.6	00'16"	00:53'59"

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朋友動態

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