7.0 km | 01:27:22 | 12:25/km日期: 2019-09-18 20:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 06'33" / 06'38" / 12'01" / 15'53" / 15'05" / 15'33" / 14'58" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+09'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+08'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'32" (+08'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" (+08'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'40" (+18'07") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
15.33 km 
NIKE Pegasus 35 粉紅 累積 :
550.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'38" | 00:13'11" |
| 3 | 12'01" | 00:25'12" |
| 4 | 15'53" | 00:41'05" |
| 5 | 15'05" | 00:56'10" |
| 6 | 15'33" | 01:11'43" |
| 7 | 14'58" | 01:26'41" |
| 7.0 | 24'44" | 01:27'23" |
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