Sherry Liu 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Liu 桃園
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7.5 km | 03:12:38 | 2.3 km/h

日期: 2019-09-28 06:54 - 總爬升: 321 m - 天氣: 晴朗 - 踏頻: 37954 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'33"

(25'33")

2.35 (-0.38)

1000 / 1000

2

26'03"

(51'36")

2.30 (-0.42)

1000 / 2000

3

29'29"

(01:21'06")

2.04 (-0.69)

1000 / 3000

4

24'42"

(01:45'49")

2.43 (-0.30)

1000 / 4000

5

29'31"

(02:15'20")

2.03 (-0.69)

1000 / 5000

展開計圈分析

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健走小烏來天空步道

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Sam, Jason Hsieh 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'25"	00:30'25"
2	26'03"	00:56'28"
3	34'17"	01:30'45"
4	27'16"	01:58'01"
5	58'25"	02:56'26"
6	24'09"	03:20'35"
7	22'02"	03:42'37"
7.5	22'33"	03:53'44"

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