林敏郎 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.5 km | 00:55:33 | 08:28/km

日期: 2019-09-27 20:07 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'03" / 09'11" / 08'04" / 07'44" / 08'47" / 08'44" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'00" (+00'13")

1004 / 1004

2

09'11"

(17'14")

09'12" (+01'25")

997 / 2001

3

08'04"

(25'18")

07'57" (+00'10")

1012 / 3014

4

07'44"

(33'02")

07'47"

993 / 4008

5

08'55"

(41'57")

08'48" (+01'01")

1011 / 5019

展開計圈分析

9月累積里程 : 302.13 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	09'11"	00:17'14"
3	08'04"	00:25'18"
4	07'44"	00:33'02"
5	08'47"	00:41'49"
6	08'44"	00:50'33"
6.6	06'59"	00:54'31"

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