5.2 km | 00:30:42 | 05:56/km日期: 2019-09-28 06:04 - 地點: 體育場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'58" / 06'03" / 05'51" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'06") | 1007 / 1007 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'49" | 1003 / 2011 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 3013 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 4016 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1006 / 5022 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'37" | 172 / 5194 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.51 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'58" | 00:17'46" |
| 4 | 06'03" | 00:23'49" |
| 5 | 05'51" | 00:29'40" |
| 5.2 | 06'00" | 00:30'42" |
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