7.2 km | 00:42:44 | 05:56/km日期: 2019-09-26 18:28 - 平均心率: 112 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'32") | 1006 / 1006 | 185 / 86 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2006 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1005 / 3012 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'43" | 1008 / 4021 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1006 / 5027 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1004 / 6032 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 1003 / 7035 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 185 / 7220 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'46" | 00:23'51" |
| 5 | 05'54" | 00:29'45" |
| 6 | 05'55" | 00:35'40" |
| 7 | 05'55" | 00:41'35" |
| 7.2 | 06'12" | 00:42'44" |
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