11.8 km | 01:20:56 | 06:49/km日期: 2019-09-22 23:45 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'39" / 06'43" / 07'00" / 06'46" / 06'50" / 06'51" / 07'00" / 08'47" / 06'53" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'02" (+00'36") | 852 / 11852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.18 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
1640.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'39" | 00:19'43" |
| 4 | 06'43" | 00:26'26" |
| 5 | 07'00" | 00:33'26" |
| 6 | 06'46" | 00:40'12" |
| 7 | 06'50" | 00:47'02" |
| 8 | 06'51" | 00:53'53" |
| 9 | 07'00" | 01:00'53" |
| 10 | 08'47" | 01:09'40" |
| 11 | 06'53" | 01:16'33" |
| 11.9 | 07'03" | 01:22'34" |
展開計圈分析
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