朱國宏 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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11.1 km | 00:51:52 | 04:39/km

日期: 2019-09-25 18:11 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 04'41" / 04'42" / 04'46" / 04'46" / 04'36" / 04'35" / 04'38" / 04'36" / 04'44" / 04'33" / 04'43" / 04'02" /

9月累積里程 : 142.37 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳木土, 潘俊瑋和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'42"	00:09'23"
3	04'46"	00:14'09"
4	04'46"	00:18'55"
5	04'36"	00:23'31"
6	04'35"	00:28'06"
7	04'38"	00:32'44"
8	04'36"	00:37'20"
9	04'44"	00:42'04"
10	04'33"	00:46'37"
11	04'43"	00:51'20"
11.1	04'01"	00:51'52"

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