3.0 km | 00:18:21 | 06:05/km日期: 2019-09-25 07:13 - 地點: 田園間 - 平均心率: 148 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.95 km 
鱷魚 黃Y 累積 :
1081.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 3.0 | 05'40" | 00:18'21" |
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