6.2 km | 00:34:27 | 05:31/km日期: 2019-09-26 06:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'16" / 05'19" / 05'47" / 05'48" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'23") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
2 | | 05'14" | 1002 / 2005 | 180 / 105 |
3 | | 05'14" | 1006 / 3011 | 178 / 106 |
4 | | 05'17" (+00'03") | 1003 / 4015 | 177 / 106 |
5 | | 05'47" (+00'33") | 1006 / 5021 | 173 / 99 |
6 | | 05'44" (+00'30") | 1001 / 6023 | 174 / 99 |
7 | | 06'01" (+00'47") | 232 / 6255 | 171 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
272.81 km ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'15" | 00:10'52" |
3 | 05'16" | 00:16'08" |
4 | 05'19" | 00:21'27" |
5 | 05'47" | 00:27'14" |
6 | 05'48" | 00:33'02" |
6.2 | 06'05" | 00:34'27" |