鄒秉坤 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄒秉坤台中
ID 445629

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3.1 km | 00:19:40 | 06:23/km

日期: 2019-09-23 21:24 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'09" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'09")

998 / 998

2

06'23"

(12'40")

06'24" (+00'16")

994 / 1993

3

06'11"

(18'51")

06'08"

1006 / 2999

4

00'31"

(19'22")

06'32" (+00'24")

79 / 3078

9月累積里程 : 11.39 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

嚴嚴和林亮亮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'09"	00:18'56"
3.1	05'31"	00:19'22"

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