馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    9.8 km | 00:46:19 | 04:44/km
    日期: 2019-09-25 19:06 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
    Pace: 04'47" / 04'40" / 04'46" / 04'46" / 04'48" / 04'46" / 04'38" / 04'40" / 04'50" / 04'43" /


    月跑量破200公里了ㄟ～上回跑200多公里已經是一年前的事囉😁

    運動.快樂🏃‍♂️～依舊。

    9月累積里程 : 236.68 km 耐吉 LUNARGLIDE 7 累積 : 930.1 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    陳小惠, Benson Shen 和其他 105 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    陳向榮 好樣！流汗快樂！
    2019-09-25 19:59 ·
     1 個人推
    Jeff 晚安喔～運動愉快。
    2019-09-25 20:12 ·
     1 個人推
    吳晉賢 晚安宏仲，這個月比較狂～^_^
    2019-09-25 20:16 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安運動快樂
    2019-09-25 20:18 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜宏仲兄破200，讚
    2019-09-25 20:19 ·
     1 個人推
    張炳麟 宏仲兄晚安 跑步愉快!
    2019-09-25 20:23 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜破200K！
    2019-09-25 20:34 ·
     1 個人推
    葉竹山 200對你而言，小菜一碟啦
    2019-09-25 20:53 ·
     1 個人推
    高祥諺 宏仲兄~晚安，破200讚喔
    2019-09-25 20:59 ·
     1 個人推
    林家治 晚安😘運動愉快
    2019-09-25 21:03 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快
    2019-09-25 21:08 ·
     1 個人推
    林金樹 宏仲兄晚安，跑跑愉快！
    2019-09-25 21:09 ·
     1 個人推
    karros 哈哈，看起來這個月上看201了😆😆😆
    2019-09-25 21:29 ·
     1 個人推
    陳世杰 宏仲兄晚安~恭喜月跑量破200K
    2019-09-25 21:31 ·
     1 個人推
    阿銘 宏仲兄晚安 運動愉快
    2019-09-25 21:36 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安宏仲兄，恭喜破200k得開香檳慶祝！
    2019-09-25 21:53 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 運動愉快！
    2019-09-25 22:01 ·
     1 個人推
    張慶忠 晚安，運動愉快~好入眠!
    2019-09-25 22:32 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安 運動快樂😊
    2019-09-25 22:35 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安運動快樂，好穩的配速，讚啦
    2019-09-25 22:38 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜宏仲本月跑量破 200K，讚啦！
    下月繼續Go～加油！
    2019-09-25 22:58 ·
     1 個人推
    野山豬 晚安ヾ(@^▽^@)ノ
    2019-09-25 22:59 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安愉快
    2019-09-25 23:11 ·
     1 個人推
    謝宗晉 宏仲兄 晚安 跑步愉快
    2019-09-25 23:24 ·
     1 個人推
    吳善詠 晚安運動愉快
    2019-09-25 23:50 ·
     1 個人推
    黃志榮 宏仲兄早安運動愉快
    2019-09-26 05:36 ·
     1 個人推
    林全宏 早安愉快，恭喜200哦
    2019-09-26 06:25 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2019-09-26 06:39 ·
     1 個人推
    Ethan 宏仲兄早
    恭喜月破200k，天天4分速😀
    運動愉快
    2019-09-26 07:49 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    好棒的速度👍
    真棒👍
    2019-09-26 09:37 ·
     1 個人推
    JackDCU 宏仲兄 , 早安 ! 您不用月跑200 ,照樣 可以4分速的!
    2019-09-26 09:51 ·
     1 個人推
    余清富 午安，運動愉快。
    2019-09-26 11:46 ·
     1 個人推
    Sam Wang 宏仲哥 午安, 恭喜破200K~
    2019-09-26 11:59 ·
     1 個人推
    謝敏璋 宏仲午安，運動愉快！
    2019-09-26 15:07 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 宏仲兄下午好
    2019-09-26 15:32 ·
     1 個人推
    呂明弦 宏仲兄：午安，運動快樂。
    2019-09-26 16:55 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 🎉🎊🎉
    下個月會更好✋
    2019-09-26 19:23 ·
     1 個人推
    陳大頭 很棒 👍
    2019-09-26 19:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'40"00:09'27"
    304'46"00:14'13"
    404'46"00:18'59"
    504'48"00:23'47"
    604'46"00:28'33"
    704'38"00:33'11"
    804'40"00:37'51"
    904'50"00:42'41"
    9.804'42"00:46'19"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :