8.3 km | 01:19:22 | 09:31/km日期: 2019-09-25 06:50 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'31" / 12'04" / 13'58" / 09'32" / 07'05" / 06'45" / 06'33" / 06'21" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+07'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+04'48") | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 512.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'04" | 00:25'35" |
| 3 | 13'58" | 00:39'33" |
| 4 | 09'32" | 00:49'05" |
| 5 | 07'05" | 00:56'10" |
| 6 | 06'45" | 01:02'55" |
| 7 | 06'33" | 01:09'28" |
| 8 | 06'21" | 01:15'49" |
| 8.3 | 11'06" | 01:19'29" |
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