David Hsiao 2019/09/15 訓練日誌

David Hsiao 彰化
ID 72979

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David Hsiao

10.0 km | 01:09:24 | 06:55/km

日期: 2019-09-15 17:38 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'38" / 06'59" / 06'45" / 06'59" / 06'30" / 06'53" / 07'07" / 06'25" / 07'09" / 07'34" / 15'25" /

9月累積里程 : 50.16 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 947.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, SuApin 和其他 6 人說推

留言

Maggie Huang David ：晚安！
在美麗的夕陽餘暉與涼爽秋風陪伴之下，這10k想必跑得很舒服！😊
享受獨跑靜謐時光⋯
收收心準備迎接新週新挑戰囉！
早點休息，祝好眠！

2019-09-15 23:32 ·

1 個人推

Maggie Huang 幽默的David. 晚安！^^
還真放大圖看啊！
因為這群小鬼還在培圳中，所以還沒配Y拖給它們！哈哈～
祝小週末舒心好眠哦！

2019-09-20 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'59"	00:13'37"
3	06'45"	00:20'22"
4	06'59"	00:27'21"
5	06'30"	00:33'51"
6	06'53"	00:40'44"
7	07'07"	00:47'51"
8	06'25"	00:54'16"
9	07'09"	01:01'25"
10	07'34"	01:08'59"
10.0	15'14"	01:09'24"

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