3.0 km | 00:20:15 | 06:43/km日期: 2019-09-24 07:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3672 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 06'38" / 06'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 1005 / 2005 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'15" | 1004 / 3009 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'49" (+00'34") | 12 / 3021 | 144 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'38" | 00:13'52" |
| 3 | 06'17" | 00:20'09" |
| 3.0 | 08'11" | 00:20'15" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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