5.1 km | 00:20:24 | 04:01/km日期: 2019-09-24 19:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'02" / 04'08" / 03'58" / 04'04" / 04'00" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 409 / 409 |
| 2 | | 04'08" (+00'18") | 406 / 816 |
| 3 | | 04'04" (+00'14") | 405 / 1222 |
| 4 | | 04'06" (+00'16") | 405 / 1627 |
| 5 | | 04'06" (+00'16") | 398 / 2025 |
| 6 | | 04'00" (+00'10") | 407 / 2433 |
| 7 | | 04'01" (+00'11") | 410 / 2843 |
| 8 | | 04'03" (+00'13") | 403 / 3246 |
| 9 | | 04'03" (+00'13") | 406 / 3652 |
| 10 | | 03'59" (+00'09") | 404 / 4057 |
| 11 | | 04'01" (+00'11") | 405 / 4463 |
| 12 | | 04'00" (+00'10") | 407 / 4871 |
| 13 | | 03'49" | 197 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.45 km 
ASICS 藍🐯六 累積 :
807.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'08" | 00:08'10" |
| 3 | 03'58" | 00:12'08" |
| 4 | 04'04" | 00:16'12" |
| 5 | 04'00" | 00:20'12" |
| 5.1 | 03'09" | 00:20'25" |
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