12.1 km | 01:03:33 | 05:14/km日期: 2019-09-22 17:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 04'58" / 06'40" / 05'23" / 04'58" / 05'13" / 05'15" / 05'03" / 05'16" / 05'26" / 05'07" / 04'58" / 04'47" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'23" | 00:17'01" |
| 4 | 04'58" | 00:21'59" |
| 5 | 05'13" | 00:27'12" |
| 6 | 05'15" | 00:32'27" |
| 7 | 05'03" | 00:37'30" |
| 8 | 05'16" | 00:42'46" |
| 9 | 05'26" | 00:48'12" |
| 10 | 05'07" | 00:53'19" |
| 11 | 04'58" | 00:58'17" |
| 12 | 04'47" | 01:03'04" |
| 12.1 | 04'32" | 01:03'33" |
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