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22.8 km | 02:28:29 | 06:30/km 日期: 2019-09-22 05:34 - 總爬升: 690 m - 地點: 月桃窩 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1459 Cal - 總步數: 27322 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6) Pace: 05'51" / 06'58" / 07'36" / 06'40" / 05'17" / 07'56" / 06'20" / 05'27" / 06'37" / 07'37" / 04'57" / 06'47" / 06'52" / 05'34" / 06'25" / 07'12" / 05'53" / 05'32" / 07'46" / 07'05" / 06'11" / 06'16" / 06'47" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第一次跑月桃窩,不確定可以停車,所以停在興隆路尾附近。先跑2K到月桃窩,大家已經起跑了,遇到威任哥,打招呼後就前後跑。月桃窩大致可以分成兩個大上坡,一開始就是上坡,中間稍緩一些,接著是一個更陡的坡,爬上後,有約300公尺的較平緩處再折返,來回約3K。 9月累積里程 : 340.14 km MW Watch 上傳 | 5 years ago
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