Mark Wang 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wang 台北市
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8.1 km | 00:54:59 | 06:47/km

日期: 2019-09-19 19:42 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'10" / 07'10" / 07'06" / 07'03" / 06'57" / 06'13" / 06'37" / 06'10" / 06'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 72.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'10"	00:14'20"
3	07'06"	00:21'26"
4	07'03"	00:28'29"
5	06'57"	00:35'26"
6	06'13"	00:41'39"
7	06'37"	00:48'16"
8	06'10"	00:54'26"
8.1	06'05"	00:54'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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