7.1 km | 00:46:11 | 06:29/km日期: 2019-09-21 08:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 06'35" / 06'28" / 06'33" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'15") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.21 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'25" | 00:19'24" |
| 4 | 06'25" | 00:25'49" |
| 5 | 06'35" | 00:32'24" |
| 6 | 06'28" | 00:38'52" |
| 7 | 06'33" | 00:45'25" |
| 7.1 | 06'42" | 00:46'11" |
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