brian 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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3.9 km | 00:23:42 | 06:05/km

日期: 2019-09-18 21:15 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'23" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'59"

(11'59")

05'59"

1000 / 2000

3

06'23"

(18'22")

06'23" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'19"

(23'42")

05'57"

892 / 3892

9月累積里程 : 187.13 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'23"	00:18'23"
3.9	05'57"	00:23'42"

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