9.0 km | 01:00:07 | 06:40/km日期: 2019-09-17 18:21 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴時陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 06'44" / 06'36" / 06'44" / 06'42" / 06'45" / 06'42" / 06'40" / 06'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'08") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.94 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1104.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'44" | 00:12'40" |
| 3 | 06'36" | 00:19'16" |
| 4 | 06'44" | 00:26'00" |
| 5 | 06'42" | 00:32'42" |
| 6 | 06'45" | 00:39'27" |
| 7 | 06'42" | 00:46'09" |
| 8 | 06'40" | 00:52'49" |
| 9 | 06'26" | 00:59'15" |
| 9.0 | 07'16" | 00:59'20" |
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