11.0 km | 01:07:53 | 06:09/km日期: 2019-09-15 17:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12670 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'21" / 06'02" / 06'11" / 06'06" / 06'16" / 06'08" / 05'59" / 05'58" / 05'42" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'54") | 1001 / 1001 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1005 / 2007 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 3008 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1007 / 4015 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'26") | 1004 / 5019 | 188 / 86 |
| 6 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 6019 | 189 / 86 |
| 7 | | 06'21" (+00'41") | 1005 / 7025 | 187 / 83 |
| 8 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 8026 | 189 / 87 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 9035 | 191 / 87 |
| 10 | | 05'56" (+00'16") | 1002 / 10037 | 192 / 87 |
| 11 | | 05'40" | 1003 / 11041 | 191 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'21" | 00:19'23" |
| 4 | 06'02" | 00:25'25" |
| 5 | 06'11" | 00:31'36" |
| 6 | 06'06" | 00:37'42" |
| 7 | 06'16" | 00:43'58" |
| 8 | 06'08" | 00:50'06" |
| 9 | 05'59" | 00:56'05" |
| 10 | 05'58" | 01:02'03" |
| 11 | 05'42" | 01:07'45" |
| 11.0 | 11'41" | 01:07'53" |
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