6.0 km | 00:30:41 | 05:05/km日期: 2019-09-18 19:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'39" / 04'55" / 04'50" / 04'56" / 04'52" / 05'03" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'01" | 23 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 04'55" | 00:12'34" |
| 3 | 04'50" | 00:17'24" |
| 4 | 04'56" | 00:22'20" |
| 5 | 04'52" | 00:27'12" |
| 6 | 05'03" | 00:32'15" |
| 6.0 | 02'44" | 00:32'19" |
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