8.0 km | 01:12:34 | 09:03/km日期: 2019-09-18 19:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'11" / 10'34" / 08'46" / 06'25" / 06'40" / 07'08" / 10'47" / 10'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'46" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+04'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'31" (+09'07") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'34" | 00:21'45" |
| 3 | 08'46" | 00:30'31" |
| 4 | 06'25" | 00:36'56" |
| 5 | 06'40" | 00:43'36" |
| 6 | 07'08" | 00:50'44" |
| 7 | 10'47" | 01:01'31" |
| 8 | 10'55" | 01:12'26" |
| 8.0 | 16'27" | 01:12'35" |
展開計圈分析
留言 
