Alex Chang 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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5.0 km | 00:37:20 | 07:27/km

日期: 2019-09-17 18:07 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'15" / 07'19" / 07'10" / 07'21" / 07'13" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 30.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'19"	00:15'34"
3	07'10"	00:22'44"
4	07'21"	00:30'05"
5	07'13"	00:37'18"
5.0	04'50"	00:37'21"

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