婷 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

婷台中
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4.1 km | 00:37:04 | 08:58/km

日期: 2019-09-17 21:25 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'33" / 09'26" / 08'43" / 08'18" / 16'16" /

基本訓練
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2019/9/17葫蘆墩公園-4.1k

9月累積里程 : 214.09 km

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TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'26"	00:17'59"
3	08'43"	00:26'42"
4	08'18"	00:35'00"
4.1	15'52"	00:37'07"

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