6.6 km | 00:48:39 | 07:20/km日期: 2019-09-18 15:53 - 總爬升: 109 m - 地點: 小🍩 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 06'54" / 07'02" / 06'52" / 07'01" / 09'39" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+03'24") | 5762 / 5762 |
| 2 | | 13'27" (+09'55") | 148 / 5910 |
| 3 | | 24'06" (+20'34") | 100 / 6010 |
| 4 | | 07'29" (+03'57") | 133 / 6144 |
| 5 | | 03'43" (+00'11") | 100 / 6244 |
| 6 | | 13'07" (+09'35") | 76 / 6320 |
| 7 | | 03'33" (+00'01") | 100 / 6420 |
| 8 | | 15'02" (+11'30") | 66 / 6487 |
| 9 | | 03'32" | 100 / 6587 |
| 10 | | 05'24" (+01'52") | 30 / 6617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.89 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
81.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'54" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 4 | 06'52" | 00:27'44" |
| 5 | 07'01" | 00:34'45" |
| 6 | 09'39" | 00:44'24" |
| 6.6 | 06'55" | 00:48'41" |
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