6.0 km | 00:40:49 | 06:47/km日期: 2019-09-16 22:28 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'30" / 07'05" / 07'17" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.69 km 
Mitsuno Wave Rider 23 累積 :
1366.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'50" | 00:13'50" |
| 3 | 06'30" | 00:20'20" |
| 4 | 07'05" | 00:27'25" |
| 5 | 07'17" | 00:34'42" |
| 6 | 06'03" | 00:40'45" |
| 6.0 | 04'44" | 00:40'49" |
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