10.3 km | 00:56:35 | 05:30/km日期: 2019-09-17 05:42 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'33" / 05'35" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.04 km 
NW FuelCell Propel 累積 :
1498.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'33" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 05'29" | 00:28'46" |
| 6 | 05'21" | 00:34'07" |
| 7 | 05'22" | 00:39'29" |
| 8 | 05'21" | 00:44'50" |
| 9 | 05'22" | 00:50'12" |
| 10 | 05'14" | 00:55'26" |
| 10.3 | 04'19" | 00:56'36" |
留言 
