10.4 km | 00:59:36 | 05:43/km日期: 2019-09-16 09:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'28" / 05'33" / 06'25" / 06'16" / 06'20" / 05'59" / 05'51" / 05'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'10") | 419 / 10419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'28" | 00:15'47" |
| 4 | 05'33" | 00:21'20" |
| 5 | 06'25" | 00:27'45" |
| 6 | 06'16" | 00:34'01" |
| 7 | 06'20" | 00:40'21" |
| 8 | 05'59" | 00:46'20" |
| 9 | 05'51" | 00:52'11" |
| 10 | 05'13" | 00:57'24" |
| 10.4 | 05'14" | 00:59'36" |
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