3.0 km | 00:19:21 | 06:25/km日期: 2019-09-17 17:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'16" / 06'34" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'42") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.89 km 
SALMING Race6 累積 :
311.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'34" | 00:12'50" |
| 3 | 06'27" | 00:19'17" |
| 3.0 | 06'49" | 00:19'21" |
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