孫伊屏 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.3 km | 01:03:29 | 11:54/km

日期: 2019-09-13 17:59 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'50" / 11'46" / 11'19" / 12'34" / 11'26" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'48" (+00'21")

1002 / 1002

2

11'35"

(23'25")

11'37" (+00'10")

996 / 1999

3

11'30"

(34'55")

11'27"

1003 / 3002

4

12'34"

(47'29")

12'29" (+01'02")

1005 / 4008

5

11'39"

(59'08")

11'32" (+00'05")

1009 / 5018

6

04'02"

(01:03'10")

12'31" (+01'04")

321 / 5339

9月累積里程 : 73.74 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Joanne 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	11'46"	00:23'36"
3	11'19"	00:34'55"
4	12'34"	00:47'29"
5	11'26"	00:58'55"
5.3	12'30"	01:03'10"

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