黃麗君 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃麗君南投
ID 409476

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4.2 km | 00:35:45 | 08:33/km

日期: 2019-09-11 21:11 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'32" / 08'54" / 07'58" / 08'24" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'31" (+00'33")

1001 / 1001

2

08'47"

(17'19")

08'51" (+00'53")

990 / 1992

3

08'05"

(25'24")

07'58"

1013 / 3005

4

08'24"

(33'48")

08'24" (+00'26")

999 / 4004

5

01'42"

(35'30")

09'58" (+02'00")

170 / 4175

9月累積里程 : 44.63 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 葉竹山和其他 1 人說推

·

葉竹山晚安妳好，夜跑愉快

2019-09-11 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'54"	00:17'26"
3	07'58"	00:25'24"
4	08'24"	00:33'48"
4.2	09'41"	00:35'30"

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