9.0 km | 00:52:33 | 05:49/km日期: 2019-09-14 05:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 06'17" / 06'10" / 06'02" / 05'55" / 05'54" / 05'27" / 05'20" / 04'59" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'05") | 1002 / 1002 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'18" (+01'20") | 1001 / 2004 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+01'13") | 1000 / 3004 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+01'07") | 1001 / 4006 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+01'01") | 1002 / 5008 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 6009 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'28" (+00'30") | 1003 / 7013 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 8013 | 177 / 104 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9014 | 177 / 113 |
| 10 | | 05'09" (+00'11") | 9 / 9024 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'17" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 06'02" | 00:24'28" |
| 5 | 05'55" | 00:30'23" |
| 6 | 05'54" | 00:36'17" |
| 7 | 05'27" | 00:41'44" |
| 8 | 05'20" | 00:47'04" |
| 9 | 04'59" | 00:52'03" |
| 9.0 | 19'59" | 00:52'33" |
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