5.1 km | 00:53:05 | 10:24/km日期: 2019-09-01 05:57 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'23" / 07'43" / 08'06" / 07'42" / 12'15" / 19'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'41" (+10'59") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.63 km 
Lanew 25613870 累積 :
101.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 07'43" | 00:23'06" |
| 3 | 08'06" | 00:31'12" |
| 4 | 07'42" | 00:38'54" |
| 5 | 12'15" | 00:51'09" |
| 5.1 | 18'39" | 00:53'06" |
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