15.1 km | 01:35:03 | 06:18/km日期: 2019-09-13 22:59 - 總爬升: 172 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、濱海、大園竹圍漁港 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 168 - 卡路里: 949 Cal - 總步數: 16616 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'28" / 06'06" / 06'18" / 06'16" / 06'11" / 06'18" / 06'21" / 06'17" / 06'19" / 06'26" / 06'22" / 06'11" / 06'11" / 06'06" / 05'49" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 1003 / 1003 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'16" (+00'33") | 1002 / 2006 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1001 / 3007 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1002 / 4010 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1002 / 5012 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'26" (+00'43") | 1001 / 6014 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'24" (+00'41") | 1001 / 7016 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'17" (+00'34") | 1001 / 8017 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'18" (+00'35") | 1002 / 9019 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 10020 | 174 / 87 |
| 11 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 11020 | 175 / 89 |
| 12 | | 06'24" (+00'41") | 1002 / 12022 | 175 / 89 |
| 13 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 13023 | 175 / 90 |
| 14 | | 06'08" (+00'25") | 1001 / 14024 | 177 / 91 |
| 15 | | 05'43" | 1000 / 15025 | 179 / 97 |
| 16 | | 05'43" | 46 / 15071 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.13 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 06'18" | 00:18'52" |
| 4 | 06'16" | 00:25'08" |
| 5 | 06'11" | 00:31'19" |
| 6 | 06'18" | 00:37'37" |
| 7 | 06'21" | 00:43'58" |
| 8 | 06'17" | 00:50'15" |
| 9 | 06'19" | 00:56'34" |
| 10 | 06'26" | 01:03'00" |
| 11 | 06'22" | 01:09'22" |
| 12 | 06'11" | 01:15'33" |
| 13 | 06'11" | 01:21'44" |
| 14 | 06'06" | 01:27'50" |
| 15 | 05'49" | 01:33'39" |
| 15.1 | 19'21" | 01:35'03" |
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