Alvin Chang 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chang 台北市
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2.0 km | 00:12:41 | 06:24/km

日期: 2019-09-10 20:17 - 地點: 基隆河左岸 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'23" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18"

996 / 996

2

06'06"

(12'23")

06'17"

970 / 1967

緩跑

9月累積里程 : 62.21 km

母子鱷魚阿拖累積 : 291.1 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

國進(挖洞大隊), Ichiro Chang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2.0	06'12"	00:12'23"

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成績 : 01:07:05

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