3.0 km | 00:15:20 | 05:01/km日期: 2019-09-13 07:08 - 地點: 甜甜圈內 - 天氣: 太陽勇者勝利！ - 平均心率: 143 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2658 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'12" / 05'04" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'25") | 1003 / 1003 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'04" (+00'18") | 1007 / 2011 | 173 / 113 |
| 3 | | 04'46" | 1007 / 3018 | 175 / 119 |
| 4 | | 03'58" | 46 / 3064 | 163 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 507.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 04'49" | 00:15'05" |
| 3.0 | 05'24" | 00:15'20" |
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