訓 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

訓新北市
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8.3 km | 00:57:47 | 06:59/km

日期: 2019-09-11 21:09 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 06'50" / 06'57" / 06'53" / 07'05" / 06'51" / 07'04" / 07'08" / 07'27" /

9月累積里程 : 165.97 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'50"	00:13'50"
3	06'57"	00:20'47"
4	06'53"	00:27'40"
5	07'05"	00:34'45"
6	06'51"	00:41'36"
7	07'04"	00:48'40"
8	07'08"	00:55'48"
8.3	07'27"	00:57'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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